Yoga

La pratique du yoga permet de tonifier, d’assouplir le corps, de respirer plus librement, plus largement, d’apaiser les tourbillons du mental.
Dans un esprit de non-compétition, chacun travaillant à son rythme, le yoga favorise le lâcher-prise, la force intérieure, une meilleure circulation de l’énergie, des temps de détente profonde et de silence intérieur.

Les cours sont destinés à un public âgé d’au moins 15 ans .

Ils se déroulent :

♦ au centre de loisirs Charles Perrault, Allée Georges Clemenceau

le Jeudi, 2 cours à 19 h 00, et 20 h 15 animés par Claire Descroix
le Vendredi, 2 cours à 9 h 30, et 11 h 00 animés par Joachim Vallet
le Samedi, 2 cours à 9 h 30, et 11 h 00 animés par Claire Descroix
cours d’une durée de 1 h 15.

Tarif 240 €

Un certificat médical vous sera demandé.