Yoga
La pratique du yoga permet de tonifier, d’assouplir le corps, de respirer plus librement, plus largement, d’apaiser les tourbillons du mental.
Dans un esprit de non-compétition, chacun travaillant à son rythme, le yoga favorise le lâcher-prise, la force intérieure, une meilleure circulation de l’énergie, des temps de détente profonde et de silence intérieur.
Les cours sont destinés à un public âgé d’au moins 15 ans .
Ils se déroulent :
♦ au centre de loisirs Charles Perrault, Allée Georges Clemenceau
le Jeudi, 19 h 00/20 h 15
le Vendredi, 9 h 30/ 10 h 45
le Samedi, 9 h 30/10 h 45 ou 11 h 00/12 h 15
Tarif 245 €
Un certificat médical vous sera demandé.