Yoga

Cours de Yoga animés par Anne Berthoud

La pratique du yoga permet de tonifier, d’assouplir le corps, de respirer plus librement, plus largement, d’apaiser les tourbillons du mental.
Dans un esprit de non-compétition, chacun travaillant à son rythme, le yoga favorise le lâcher-prise, la force intérieure, une meilleure circulation de l’énergie, des temps de détente profonde et de silence intérieur.

Les cours sont destinés à un public âgé d’au moins 15 ans .

Ils se déroulent :

♦ au centre de loisirs Charles Perrault, Allée Georges Clemenceau

le Jeudi, 2 cours à 19 h 00, et 20 h 15
le Vendredi, 2 cours à 9 h 30, et 11 h 00
le Samedi, 2 cours à 9 h 30, et 11 h 00
cours d’une durée de 1 h 15.

Tarif 240 €

Un certificat médical vous sera demandé.

Vous pouvez également consulter le site d’Anne Berthoud