Yoga

Yoga

 

La pratique du yoga permet de tonifier, d’assouplir le corps, de respirer plus librement, plus largement, d’apaiser les tourbillons du mental.
Dans un esprit de non-compétition, chacun travaillant à son rythme, le yoga favorise le lâcher-prise, la force intérieure, une meilleure circulation de l’énergie, des temps de détente profonde et de silence intérieur.

Les cours sont destinés à un public âgé d’au moins 15 ans .

Ils se déroulent :

♦ au centre de loisirs Charles Perrault, Allée Georges Clemenceau

le Jeudi, 19 h 00/20 h 15
le Vendredi, 9 h 30/ 10 h 45
le Samedi, 9 h 30/10 h 45 ou 11 h 00/12 h 15

Les cours sont animés par Claire Descroix, Joachim Vallet.

Tarif 240 €

Un certificat médical vous sera demandé.

 

maman yoga

Nous vous proposons le 19 septembre 2020 une journée Découverte du Yoga


 

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